Ето и ползите от пиенето на Бира и Вино

Виното е алкохолна напитка, която се получава яслед ферментация на плодовете. То има висока концентрация на полуфеноли. Това са хранителни вещества с висока антиоксидантна активност.
Една чаша вино помага за:
– понижаване на кръвната захар
– за по-добър сън
– за намаляване на талията
– намаля риска от настинка
– предпазва от загуба на паметта
– помага за по-добра усмивка
– намаля риска от сърдечен удар
– виното намаля риска от появата на рак
Употребата за тези лечебни цели трябва да е между 4-7 чаши седмично. Ако надхвърляте този прием лечебните действия се губят.
Бирата също помага на здравето. Много от вас си мислят, че с пиенето на Бира се постига и „биреното коремче“, всъщност не е от самата напитка, а от калорийните мезета които хапвате докато пиете напитката.
Ето ги и ползите за нашето здраве:
– предпазва бъбреците
– добро храносмилане
– помага за по силни кости
– подобрява съня
– укрепва мозъка
– грижи се за здравето на мускулите
Количеството на бирата също е ограничено за жените по една чаша, а за мъжете по две на ден.

Leave a Comment

Start typing and press Enter to search