0

Храните ли се правилно?

Предлагам ви да си направите този тест за да разберете, колко правилно се храните. 1. Колко често през деня ядете плодове и зеленчуци? А. 1-2 пъти – 1 т. Б. 2-3 пъти – 2 т. В. 4-5 пъти – 3 т. 2. [...]

0

Вие закусвате ли?

Всички сме чували, че закуската е най-важното ядене за деня. Но знаете ли защо това е така? Закуската ви помага да отслабвате. Тези които пропускат закуска, са по-склонни към напълняване. Тя [...]

Start typing and press Enter to search